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上班一族中午趴着睡小心4大健康隐患!

文章分类:健康常识 作者:飞速上网导航编辑整理 来源:互联网 发布时间:2019/7/6 8:19:09 推荐给朋友
1、大脑易缺氧
趴在桌子上打盹不利于身体健康,伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血,使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。

2、血液不流通
趴在桌上午睡,长时间把头部枕在手臂上,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

3、眼球受压迫
趴着睡觉会压迫眼球,造成眼压过高,醒来后有暂时性视力模糊,长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼。

4、颈椎受伤害
伏案睡的时候由于弯着脖子,不能放松颈椎与脖子部分的肌肉。如果长期用这个姿势午睡,很容易出现头晕等症状。
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